FXで資産運用！家庭持ち兼業トレーダーchimaoの備忘録【運動という健康投資について】です！
今回のchimaoの備忘録は、過去・現在・未来の自分に対して伝えたい健康投資のメリットについてのメッセージです(^^)/
この記事で分かる事
・健康投資の重要性について
・気持ちの切り替え方
運動という健康投資について
トレードが上手くいかずストレスが溜まった時はどうしますか？
長いトレード生活の途中でモチベーションが下がる時は必ず来ます。そんな時どうしますか？
例えばトレードが上手くいって、１０年～１５年後にセミリタイア出来ました。その時あなたは、今と同じくらいバイタリティがありますか？
もちろん正解は人それぞれ違うかもしれませんが、これらを全て上手く解決できる方法の一つをご紹介します。
それは『運動』です。即ち一種の『健康投資』です！
『なんだ簡単じゃん！』と、思うかもしれませんが、本業の仕事もトレードを行い、中には私のように家庭を持っていれば、『運動』を行うハードルは高いと思います(^▽^;)
現に私自身、運動を行う時間を捻出したり、なによりやる気を起こすのが一苦労です(*_*)
しかし、そんな『運動』＝『健康投資』を少し深く掘り下げて考えてみると『メリット』しかありません。
大切な時間を割いてまで行う価値は十分あります！
それに投資家なら『メリット』しかない案件は絶対にやるべきです！笑
今回は『運動』＝『健康投資』のメリットを少し掘り下げてお伝えいたします(^^)/
①気持ちの切り替え
トレードが上手くいかず、失敗したトレードを引きずって気持ちを切り替えられない・・・。
その結果、焦ってトレードで取り返そうとしたり、叫んでみたり、何かに八つ当たりをしたりと悪循環へ(^▽^;)
皆さんも一度は経験があるのではないでしょうか。
このようにトレードが上手くいかない時は、長いトレード生活の間で必ず起きます。
そんな時は、『気持ちの切り替え』を行った上で、『トレードを休む』これが重要です。
しかし、頭では分かっていても負の気持ちを引きずったり、チャートが気になってしまう・・・。
以前の私はこんな感じで、叫んだり、無茶なトレードで絶対取り返そうとしたりしてました。
『気持ちの切り替え』はもちろん、『トレードを休む』ということも出来ていませんでした(*_*)
そんな気の短い私でも『気持ちの切り替え』や『トレードを休む』ことが上手く出来るようになったのは『運動』でした。
『運動』して『適度に汗をかき』スッキリさせる！
運動をすることによって汗をかき、自律神経のバランスが安定します。
その結果、『気持ちの切り替え』が出来て、冷静な判断が出来るようになり、『トレードを休む』という判断も出来るようになります！
本当に効果があると思いますのでオススメです(^^)/
②モチベーション維持
長いトレード生活の中で、モチベーションが下がり、何にもやる気が出てこない時は必ずやってきます(^▽^;)
そんな時も『運動』が有効です！
その場でジャンプでも何でも良いのでちょっとした行動を起こしてみましょう！
よく言われることですが『やる気が起きない』というのは『行動していない』からやる気が起きません。
つまり、行動をした後にやる気が起きるので、何もしていないとやる気は起きません。
もちろんやる気が出なければ、気持ちもモヤモヤしたままで、モチベーションも低いままですよね(^▽^;)
そこでとりあえず、ちょっとした『行動』をしてみて下さい。
だんだんやる気が出てきて、気持ちも切り替わり『頑張ろう』と思えるようになるはずです(^^)/
健康投資＝運動の重要性
まず凡人である私は、大前提として、セミリタイアをするには１０年～１５年くらいかかると想定しています。
では、実際にセミリタイアした時の自分を想像してみてください。
今より１０歳～１５歳も年を重ねています・・・。
体力も何もかもが基本的に今よりも衰えています。
私は、セミリタイアしたら海外旅行や新しいスポーツなどにチャレンジして毎日充実させたいと思っています。
現実的に想像してみると『運動』をせずに体力が衰えた状態では、思いっきり楽しめないですよね(^▽^;)
そして体力が衰えた状態だと、行動力も薄れて、バイタリティも今ほど湧きません。
また、根本的なことですが『健康』な体でなければ、何もできません。
潰瘍性大腸炎とお医者さんに言われてから、つくづく『健康』って大事だと実感しています(*_*)
『健康』でいるためには、資産運用と同じく、今のうちからコツコツと『運動』を積み上げていくことが大事だと思います！
おわりに
以上のように『運動』をすることは、メリットしかありません。
『運動』をするには『時間』を作る必要がありますが、見返りは大きいです。
本当に見返りは大きいので、わざわざ時間を作ってまで行う価値は絶対にあります。
メリットしかない『運動』
やって損はしないので、ぜひ試してみてください！
では、ちまちまコツコツと焦らずセミリタイア目指して頑張りましょう(^^)/
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